mihalchuk_1974 (mihalchuk_1974) wrote,
mihalchuk_1974
mihalchuk_1974

Итоги трех месяцев в зале.

Итак: при приходе вес 106,5 кг - сейчас 95,65 кг.
Жим лежа: вначале занятий 40 кг на 6 раз )))) - сейчас 80 на 4.
Присед: 40 на 4((((, сейчас 80 на 6 в легкую.
Становая: 60 на 3, сейчас стольник на 8.

Плюс долбежка мешка, по 10 минут)))). По старой памяти. Инструктора с мену охреневают. Тетки подходят, с вопросом "как"?
Ответ прост - ежели вы боксируете 10 лет в полусреднем весе, а весите нормально 74 кг при росте 1,74 м, поневоле научитесь вес сбрасывать))))
Tags: Я молодца
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments