?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Итак: при приходе вес 106,5 кг - сейчас 95,65 кг.
Жим лежа: вначале занятий 40 кг на 6 раз )))) - сейчас 80 на 4.
Присед: 40 на 4((((, сейчас 80 на 6 в легкую.
Становая: 60 на 3, сейчас стольник на 8.

Плюс долбежка мешка, по 10 минут)))). По старой памяти. Инструктора с мену охреневают. Тетки подходят, с вопросом "как"?
Ответ прост - ежели вы боксируете 10 лет в полусреднем весе, а весите нормально 74 кг при росте 1,74 м, поневоле научитесь вес сбрасывать))))

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
kyl_tiras
Sep. 11th, 2016 02:55 pm (UTC)

Хороший старт! Поглядим что будет через годик.

mihalchuk_1974
Sep. 11th, 2016 03:14 pm (UTC)
Это да, будем посмотреть.
ufsnp2015
Sep. 11th, 2016 03:25 pm (UTC)
збс
Я до 97 догнал, а сейчас до 102 наел... в зал пока не хожу, дома упражняюсь и на даче.
mihalchuk_1974
Sep. 12th, 2016 03:52 am (UTC)
Re: збс
А че не ходишь? Тебе же вроде нравилось.

Edited at 2016-09-12 03:52 am (UTC)
luciferushka
Sep. 11th, 2016 03:37 pm (UTC)
А я не молодца. ))) Я был же 98... Решил тупо меньше есть. Теперь 83. А живот... эххх надо пресс качать... а леееень! ))))
mihalchuk_1974
Sep. 12th, 2016 03:52 am (UTC)
Ты не представляешь, сколько я в зал собирался). Года три наверное.
nikoberg
Sep. 12th, 2016 06:45 pm (UTC)
Эко. А у меня все время 100(((
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

mihalchuk_1974
mihalchuk_1974

Latest Month

September 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel